इयत्ता नववी विज्ञान व तंत्रज्ञान प्रश्नपेढी | परख राष्ट्रीय सर्वेक्षण (NAS) | National Achievement Survey-2024

डिजिटल परिपाठ - 25 डिसेंबर 

शाळेची सुरवात डिजिटल परिपाठ ने करा 

दररोजचा परिपाठ घेताना शाळेतील प्रत्येक शिक्षकांना किंवा मुलांना त्या दिवसाचा परिपाठ एकत्र मिळावा या उद्देशाने आम्ही परीपाठातील सर्व घटक एकत्र करून सुलभरीत्या डिझाईन करून देत आहोत. परिपाठ सादर करताना तुम्हाला अडचण येणार नाही.

Copyright Disclaimer : सदर उपक्रमाची व नावाची कोणीही कॉपी करु नये. 

राष्ट्रगीत

राष्ट्रगीत Mp3, Video व Karaoke

राष्ट्रगीत Lyrics

जनगणमन-अधिनायक जय हे

भारत भाग्य विधाता।
पंजाब, सिंधु, गुजरात, मराठा,

द्राविड़, उत्कल, बंग,
विंध्य, हिमाचल, यमुना, गंगा,

उच्छल जलधितरंग,
तव शुभ नामे जागे, तव शुभ आशिस मागे,
गाहे तव जयगाथा।
जनगण मंगलदायक जय हे,

 भारत-भाग्यविधाता।
जय हे, जय हे, जय हे,

जय जय जय, जय हे।।

राष्ट्रगीत Mp3 ऐका 

राष्ट्रगीत कराओके Mp3 वर म्हणा

राष्ट्रगीत कराओके Video पाहून म्हणा 

 

५२ सेकांदातील राष्ट्रगीत Mp3 ऐका

Aa राज्यगीत 

राज्यगीत

राज्यगीत Mp3, Video व Karaoke

राज्यगीत Lyrics

राज्यगीत Mp3 ऐका 

राज्यगीत कराओके Mp3 वर म्हणा

राज्यगीत कराओके Video पाहून म्हणा 

 

प्रतिज्ञा

प्रतिज्ञा - मराठी,हिंदी,इंग्रजी

प्रतिज्ञा मराठी Lyrics

    भारत माझा देश आहे. सारे भारतीय माझे बांधव आहेत.

     माझ्या देशावर माझे प्रेम आहे.माझ्या देशातल्या समृद्ध आणि विविधतेने नटलेल्या परंपरांचा मला अभिमान आहे.त्या परंपरांचा पाईक होण्याची पात्रता माझ्या अंगी यावी म्हणून मी सदैव प्रयत्न करीन.

     मी माझ्या पालकांचा, गुरुजनांचा आणि वडीलधाऱ्या माणसांचा मान ठेवीन आणि प्रत्येकाशी सौजन्याने वागेन.

     माझा देश आणि माझे देशबांधव यांच्याशी निष्ठा राखण्याची मी प्रतिज्ञा करीत आहे.त्यांचे कल्याण आणि त्यांची समृद्धी ह्यांतच माझे सौख्य सामावले आहे.

प्रतिज्ञा मराठी Mp3 व व्हिडीओ

प्रतिज्ञा मराठी Mp3 व व्हिडीओ

(विद्यार्थ्यांना मागे म्हणण्याची सोय)

प्रतिज्ञा हिंदी Lyrics

भारत मेरा देश है | सभी भारतीय मेरे भाई-बहन हैं |

मुझे अपने देश से प्यार है | अपने देश की समृद्ध तथा विविधताओं से विभूषित परंपराओं पर मुझे गर्व है |

मैं हमेशा प्रयत्न करुँगा/करूँगी कि उन परंपराओं का सफल अनुयायी बनने की क्षमता मुझे प्राप्त हो |

मैं अपने माता-पिता, गुरुजनों और बड़ों का सम्मान करुँगा/करूँगी और हर एक से सौजन्यपूर्ण व्यवहार करुँगा/करूँगी |

मैं प्रतिज्ञा करता/करती हूँ कि मैं अपने देश और अपने देशवासियों के प्रति निष्ठा रखूँगा/रखूँगी | उनकी भलाई और समृद्धि में ही मेरा सुख निहित है |

प्रतिज्ञा हिंदी Mp3 व व्हिडीओ

प्रतिज्ञा हिंदी Mp3 व व्हिडीओ

(विद्यार्थ्यांना मागे म्हणण्याची सोय)

प्रतिज्ञा इंग्रजी Lyrics

India is my country. All Indians are my brothers and sisters.

I love my country, and I am proud of its rich and varied heritage. I shall always strive to be worthy of it.

I shall give my parents, teachers and all elders respect, and treat everyone with courtesy.

To my country and my people, I pledge my devotion. In their well-being and prosperity alone lies my happiness.

प्रतिज्ञा इंग्रजी Mp3 व व्हिडीओ

प्रतिज्ञा इंग्रजी Mp3 व व्हिडीओ

(विद्यार्थ्यांना मागे म्हणण्याची सोय)

संविधान

भारतीय संविधान  Mp3 व Video

भारतीय संविधान Lyrics

आम्ही भारताचे लोक, भारताचे एक सार्वभौम
समाजवादी धर्मनिरपेक्ष लोकशाही गणराज्य
घडवण्याचा व त्याच्या सर्व नागरिकांस:
सामाजिक, आर्थिक व राजनैतिक न्याय;
विचार, अभिव्यक्ती, विश्वास, श्रद्धा;
व उपासना यांचे स्वातंत्र्य;
दर्जाची व संधीची समानता;
निश्चितपणे प्राप्त करुन देण्याचा
आणि त्याच्या सर्वांमध्ये व्यक्तीची प्रतिष्ठा
व राष्ट्राची एकता आणि एकात्मता
यांचे आश्वासन देणारी बंधुता
प्रवर्धित करण्याचा संकल्पूर्वक निर्धार करून;
आमच्या संविधानसभेत
आज दिनांक सव्वीस नोव्हेंबर १९४९ रोजी
याद्वारे हे संविधान अंगीकृत आणि अधिनियमित
करुन स्वत:प्रत अर्पण करत आहोत.

भारतीय संविधान Mp3 ऐका 

भारतीय संविधान Video पहा 

 

वरील व्हिडीओतील संविधान Mp3 ऐका

प्रार्थना

विविध प्रार्थना 

⓵ नमस्कार माझा या ज्ञानमंदिरा 

⓶ जय जय जय प्रथमेशा 

⓷ आई देवाजीची माया  

⓸ तूच घातले जन्माला, दाविले जग सुंदर  

⓹ हीच अमुची प्रार्थना 

⓺ हमको मन की शक्ती दे ना 

⓻ तुम ही हो माता पिता तुम्ही हो 

⓼ गुरूने दिला ज्ञानरूपी वसा 

⓽ खरा तो एकचि धर्म, जगाला प्रेम अर्पावे 

⓾ सुबह सवेरे लेकर तेरा नाम प्रभू 

⓫  ऐ मलिक तेरे बंदे हम 

⓬ एक प्रतिज्ञा असे आमुची

लवकरच आणखी प्रार्थना समाविष्ट होतील.

श्लोक

विविध श्लोक  

गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णु: गुरुर्देवो महेश्वर: ।
गुरु: साक्षात् परब्रह्म तस्मै श्रीगुरवै नम: ।। १ ।।

वक्रतुण्ड महाकाय सूर्यकोटिसमप्रभ ।
निर्विघ्नं कुरू मे देव सर्वकार्येषु सर्वदा ।। २ ।।

सर्वमंगलमांगल्ये शिवे सर्वार्थसाधिके
शरण्ये त्र्यंबके गौरि नारायणि नमोsस्तुते ।। ३ ।।

शांताकारं भुजगशयनं पद्मनाभं सुरेशं ।
विश्वाधारं गगनसदृशं मेघवर्णं शुभाङ्गम् ।
लक्ष्मीकान्तं कमलनयनं योगिभिर्ध्यानगम्यम् ।
वन्दे विष्णुं भवभयहरं सर्वलोकैकनाथम् ।। ४ ।।

कृष्णाय वासुदेवाय हरये परमात्मने ।
प्रणत्क्लेशनाशाय गोविंदाय नमो नम: ।। ५ ।।

या कुन्देंदुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता ।
या वीणावरदंडमंडितकरा या श्वेतपद्मासना ।
या ब्रह्माच्युत्शंकरप्रभृतिभि: देवै सदा वन्दिता ।
सा मां पातु सरस्वती भगवती नि:शेषजाडयापहा ।। ६ ।।

ब्रह्मानंदं परमसुखदं केवलं ज्ञानमूर्तिम् ।
द्वंद्वातीतं गगनसदृशं, तत्त्वमस्यादिलक्षम् ।
एकं नित्यं विमलमचलं सर्वधी: साक्षीभूतम् ।
भावातीतं त्रिगुणरहितं सद्गुरूं तं नमामि ।। ७ ।।

पुण्यश्लोको नलो राजा पुण्यश्लोको युधिष्ठिर: ।
पुण्यश्लोको विदेहश्च पुण्यशोको जनार्दन: ।। ८ ।।

अहिल्या द्रौपदी सीता तारा मंदोदरी तथा ।
पंचकन्या ना स्मरेन्नित्यं महापातकनाशनम् ।। ९ ।।

अश्वत्थामा बलिर्व्यासो हनुमानश्च विभीषण: ।
कृप: परशुरामश्च सप्तैते चिरजीविन: ।। १० ।।

अयोध्या मथुरा माया काशी कांची अवंतिका ।
पुरी द्वारावती चैव सप्तैता मोक्षदायिका: ।। ११ ।।

सुविचार

वार, दिनांक व सुविचार 

आजचा वार : सोमवार 

आजची दिनांक : २५ / १२ / २०२३ 

आजचा सुविचार : तारे कितीही तेजस्वी असले तरी ते काळोखातच चमकतात.

दिनविशेष

आजचे दिनविशेष

आज कोणता दिन आहे?
ख्रिसमस डे 

येशू ख्रिस्तांचा जन्म 

महत्वाच्या घटना 

१९९१

मिखाईल गोर्बाचेव्ह यांनी सोविएत संघराज्याच्या (USSR) अध्यक्षपदाचा राजीनामा दिला. याच्या दुसऱ्याच दिवशी सोविएत संघराज्याचे विघटन करण्यात आले आणि जनमत चाचपणीच्या आधारे सर्वप्रथम युक्रेन हा देश सोव्हिएत संघराज्यातुन बाहेर पडला.

 

१९९०

वर्ल्ड वाइड वेबची (www) पहिली यशस्वी चाचणी

 

१९७६

‘आय. एन. एस. विजयदुर्ग’ ही युद्धनौका भारतीय नौदलात सामील झाली. ३० सप्टेंबर २००२ रोजी ही नौका सेवेतून निवृत्त करण्यात आली.

(Image Credit: militaryimages.net)

जयंती/जन्मदिवस/वाढदिवस

१९४९

नवाझ शरीफ – पाकिस्तानचे १२ वे पंतप्रधान

 

१९३२

प्रभाकर जोग – व्हायोलिनवादक, संगीत संयोजक व संगीतकार

 

१९२७

पं. रामनारायण – सुप्रसिद्ध सारंगीये

 

१९२६

डॉ. धर्मवीर भारती – हिन्दी लेखक, कवी, नाटककार, पत्रकार व ‘धर्मयुग’ साप्ताहिकाचे २७ वर्षे संपादक, ‘अभ्युदय’ व ‘संगम’ या नियतकालिकांचे संपादनही त्यांनी केले.
(मृत्यू: ४ सप्टेंबर १९९७ - मुंबई)

(Image Credit: Wikipedia)

 

१९२६

चित्त बसू – संसदपटू, ‘ऑल इंडिया फॉरवर्ड ब्लॉक’चे सरचिटणीस
(मृत्यू: ५ आक्टोबर १९९७)

 

१९२४

अटलबिहारी बाजपेयी – भारताचे १० वे पंतप्रधान, भारतीय जनता पक्षाचे नेते, असामान्य संसदपटू, अलौकिक वक्ते व उत्तुंग प्रतिभेचे ओजस्वी कवी, पद्मविभूषण (१९९२), भारतरत्न (२०१५)
(मृत्यू: १६ ऑगस्ट २०१८)

 

१९१९

नौशाद अली – संगीतकार
(मृत्यू: ५ मे २००६)

 

१९१८

अन्वर सादात – इजिप्तचे राष्ट्राध्यक्ष व नोबेल पारितोषिक विजेते
(मृत्यू: ६ आक्टोबर १९८१)

 

१९११

बर्न होगार्थ – जंगलचा सम्राट टारझन याला कार्टुनद्वारे अजरामर करणारे अमेरिकन व्यंगचित्रकार, लेखक, शिक्षणतज्ञ
(मृत्यू: २८ जानेवारी १९९६ - पॅरिस, फ्रान्स)

 

१८७६

१९१० मधील छायाचित्र

कैद-ए-आझम बॅ. मुहम्मद अली जिना – पाकिस्तानचे प्रणेते व पहिले गव्हर्नर जनरल
(कैद-ए-आझम = Great Leader)
(मृत्यू: ११ सप्टेंबर १९४८)

(Image Credit: Wikipedia)

 

१८६१

पण्डित मदन मोहन मालवीय – बनारस हिन्दू विश्वविद्यालयाचे (BHU) एक संस्थापक
(मृत्यू: १२ नोव्हेंबर १९४६)

 

१६४२

सर आयझॅक न्यूटन – इंग्लिश भौतिकशास्त्रज्ञ, गणितज्ञ व खगोलशास्त्रज्ञ. गुरुत्वाकर्षणाचा सिद्धांत मांडला. गणितातील ‘कलन’ (Calculus) या शाखेचे जनक
(मृत्यू: २० मार्च १७२७)

मृत्यू/पुण्यतिथी/स्मृतिदिन

२०१५

साधना शिवदासानी ऊर्फ ‘साधना’ – चित्रपट अभिनेत्री. १९५५ मध्ये प्रदर्शित झालेल्या ‘श्री ४२०’ या सिनेमातील ‘मुड मुड के ना देख, मुड मुड के ...’ या गाण्यात ‘कोरस गर्ल’ म्हणून त्यांनी चंदेरी दुनियेत पदार्पण केले.
(जन्म: २ सप्टेंबर १९४१)

(Image Credit: Celeb Net Worth)

 

१९९८

दत्तात्रय गोविंद तथा दत्ता खेबुडकर – नाटककार व दिग्दर्शक

 

१९९५

डीन मार्टिन – अमेरिकन गायक, संगीतकार व निर्माते
(जन्म: ७ जून १९१७)

 

१९९४

ग्यानी झैलसिंग – भारताचे ७ वे राष्ट्रपती, पंजाबचे मुख्यमंत्री, केंद्रीय गृहमंत्री
(जन्म: ५ मे १९१६)

 

१९७७

चार्ली चॅपलिन – अभिनेता, दिग्दर्शक आणि संगीतकार. त्यांच्या ‘लाईम लाईट’ या चित्रपटाला ऑस्कर पारितोषिक मिळाले होते. ‘कीड ऑटो रेसेस अ‍ॅट व्हेनिस’ या त्यांच्या दुसर्‍या चित्रपटातील डर्बी हॅट, घट्ट कोट ढगळ पँट, चौकोनी मिशा, बेढब जोडे आणि काठी या वेशभूषेमुळे चार्ली चॅप्लिन म्हणजे लोकांना मूर्तिमंत विनोद वाटू लागले.
(जन्म: १६ एप्रिल १८८९)

 

१९७२

चक्रवर्ती राजगोपालाचारी – भारताचे शेवटचे गव्हर्नर जनरल, मद्रास इलाख्याचे मुख्यमंत्री, स्वातंत्र्यसेनानी, कायदेपंडित, मुत्सद्दी आणि लेखक
(जन्म: १० डिसेंबर १८७८)

 

१९५७

प्रा. श्रीपाद महादेव तथा श्री. म. माटे – साहित्यिक, विचारवंत व अस्पृश्यता निवारणासाठी सतत प्रयत्‍न करणारे कृतिशील समाजसुधारक. १९१६ मध्ये त्यांनी दलितांसाठी रात्रशाळा काढली व वीस - पंचवीस वर्षे मोफत शिकवले.
(जन्म: २ सप्टेंबर १८८६)

(Image Credit: मराठी विश्वकोश)

पंचांग

आजचे पंचांग 

बोधकथा

आजची बोधकथा

इमानदारी हीच खरी कसोटी

एक छोटं गांव, त्या गांवात गरीब कुटुंब राहत होतं. मुलाचे आई वडील काबाड कष्ट करत असत. पण त्यांचा एकुलता एक दिनू नावाचा मुलगा, तो बिचारा छोटी छोटी कामे करून शिकत असे. काम करून तो दमून जात असे. तो अभ्यास करून, आपला नंबर खाली जाता काम नये असा सतत झटत असे. त्याचप्रमाणे तो आपल्या वर्गशिक्षिकाच्या घरची छोटी छोटी कामे करत असे. त्यामुळे शिक्षकांना त्याच्या बद्दल नेहमी सहानुभूती वाटत असे. त्याला ते वह्या, पुस्तके देत असत. दिनूची हुशारी पाहून शिक्षक त्याला म्हणाले, "अरे दिनू तू एवढा अभ्यास करतोस मग तू स्कॉलरशिप परीक्षेला का बसत नाहीस? तू परीक्षा दिलीस तर नक्की त्या परीक्षेत पास होशील. तुला स्कॉलरशिपही मिळेल” पण परिस्थितीमुळे दिनू गप्पच बसला. त्यावर तो विचार सतत करू लागला की आपण छोटी छोटी कामे करतो त्यामुळे आपणाला कसे बसे मिळते. त्यानीच आपले पोट कसे बसे भरत. मग स्कॉलरशिपची फी कशी भरणार?

आता फी भरण्यास थोडे दिवस राहिले. दिनू सारखा विचार करू लागला. असे होतात तोच शिक्षक म्हणाले, ”आता फी भरण्यास फक्त एक दिवसच राहिला आहे.” दिनू म्हणाला, ”गुरुजी मी फी उद्या नक्की भरतो.” गुरुजी म्हणाले ठीक आहे. उद्या फी भर पण जाताना हे पुस्तक घेऊन जा.” असे आवर्जून गुरुजीने सांगितले. "ते पुस्तक तू वाच.” दिनूने घाई घाईने ते पुस्तक घेतले व घरी गेला. वेळ न दवडता ताबडतोब त्याने ते पुस्तक उघडले तो काय? त्या पुस्तकात चमत्कार त्याला दिसला. त्या पुस्तकात चक्क 500 रुपयांची कोरी नोट त्याला दिसली. त्याला आश्चर्य वाटले. अरे पण मी तर पुस्तकात 500 रुपयांची नोट ठेवलेली नव्हती. मग कोठून आली ही नोट! तो विचार करू लागला. त्याच्या लक्षात आले की, ही नोट नक्की गुरुजींची आहे. ती नोट मी कशी घेणार? ते पैसे गुरुजींचे आहेत. पैसे गुरुजींना परत नेऊन दिले पाहिजेत. असे म्हणून तो ताबडतोब ती नोट घेऊन गुरुजींच्या घराचा रस्ता गाठला. पण त्याच्या मनात आले की, या पेश्याने स्कॉलरशिपची फी भरता येईल. कपडे, पुस्तके, आपल्या आई वडिलांना कपडे घेता येतील. हे आपणांस फारच उपयोगी आहेत. पण, ‘हे पैसे आपले नाहीत.’ तो धावत धावत गुरुजींच्या घरी पोहोचला.

गुरुजी आराम खुर्चीत बसून वाचत होते. तो तेथे दिनू पोहोचला. दिनू म्हणाला, "गुरुजी आपण जे पुस्तक मला वाचायला दिले होते. त्या पुस्तकात 500 रुपयाची नोट होती. ती आपली नोट आहे. ही घ्या.” गुरुजी म्हणाले, ”धन्यवाद दिनू.” एखाद्याने हे पैसे आपल्या जवळ ठेवेले असते. तुझी अशी परिस्थिती त्यात तु फीचा अजिबात विचार केला नाहीस. तू ताबडतोब 500ची नोट माझ्याकडे घेऊन आलास. खरोखर तू प्रामाणिक इमानदार सच्चा मुलगा आहेस. हे आज मला कळले. "शाब्बास! दिनू तुझी परीक्षा घ्यावी म्हणून मी 500 रुपयाची नोट पुस्तकात ठेवली होती. त्या परीक्षेत तु उत्तीर्ण झालास. "धन्य तु दिनू”. असे आनंदाने उद्गगार गुरुजींनी काढले. कोणती परीक्षा गुरुजीँ ” दिनू म्हणाला. "सत्त्वपरीक्षेत तू उत्तीर्ण झालास. ” असे म्हणून गुरुजींनी दिनूला इनाम दिले.” हे काय गुरुजी, हे काय करता, मला इनाम कशामुळे. तू शिक. चांगला शहाणा हो. परीक्षा देत राहा. तुला ही पुस्तके, वह्या नवे कपडे व परीक्षेची फी भरल्याची ही पावती.  हे पाहून दिनूला चांगले बक्षीस मिळाले. तो जोरात अभ्यास करू लागला. अन शेवटी स्कॉलरशिप परीक्षेत सर्व केंद्रात पहिला आला. त्यामुळे दिनूच्या सर्व हाल अपेष्टा संपल्या. सर्व समस्या त्याच्या प्रामाणिकपणाने वागल्यामुळे आपोआप सुटल्या. भाग्यवान दिनू.

तात्पर्य : जो नेहमी सत्याने वागतो, प्रामाणिकपणाने वागतो त्याला चांगली किंमत नेहमी मिळते. ‘सत्याची कास धरा.सत्य कधीही लपत नसते.’

बातमीपत्र

तुमच्या जिल्ह्याचे बातमीपत्र वाचा

स्पर्धाविश्व

तयारी स्पर्धा परीक्षेची 

दिनांक तो पाढा 

आजच्या दिनांकाचा पाढा ( २५ चा ) विद्यार्थ्यांना म्हणावयास सांगणे.

आजचे इंग्रजी शब्द 

Collect - कलेक्ट - गोळा करणे 

Save - सेव्ह  - जतन करणे 

Control - कंट्रोल  - नियंत्रण  

Ear - इअर - कान  

Else - एल्स  - आणखी 

आजची म्हण 

ऊस गोड लागला म्हणून मुळासकट खाऊ नये.

एखाद्या चांगल्या गोष्टीचा ती नष्ट होईल एव्हढा उपभोग घेऊ नये.

सामान्यज्ञान

मानवी शरीरातील सर्वात मोठी ग्रंथी कोणती ?

👉 यकृत  

पोलिओ लस वयाच्या कितव्या वर्षांपर्यंत देतात ?

👉 5 वर्षा पर्यंत 

(विद्यार्थ्यांनी वहीत वरील माहिती नियमित लिहून घ्यावी.)

समूहगीत

समूहगीत निवडा

⓵ आनंदाचे गाणे 

⓶ हिमालयाशी सांगती नाते 

⓷ आली पारू शाळेला 

⓸ रिमझिम रिमझिम 

⓹ धोय धोय पाऊस

⓺ उधळीत शतकिरणा

⓻ बलसागर भारत होवो 

⓼ प्रिय अमुचा एक महाराष्ट्र देश हा 

⓽ हम होंगे कामयाब 

लवकरच आणखी समूहगीते समाविष्ट होतील.

पसायदान

पसायदान Lyrics व Mp3

आतां विश्वात्मके देवे, येणे वाग्यज्ञे तोषावे,

तोषोनि मज द्यावे, पसायदान हे ||१|| 

जे खळांचि व्यंकटी सांडो, तया सत्कर्मी रती वाढो,

भूतां परस्परे जडो, मैत्र जीवांचे ||२|| 

दुरितांचे तिमिर जावो, विश्व स्वधर्म सूर्ये पाहो,

जो जे वांछील तो ते लाहो, प्राणिजात ||३|| 

वर्षत सकळ मंडळी, ईश्वरनिष्ठांची मांदियाळी,

अनवरत भूमंडळी, भेटतु भूता ||४||

चला कल्पतरूंचे आरव, चेतना चिंतामणींचे गाव,

बोलती जे अर्णव, पीयूषांचे ||५||

चन्द्रमेंजे अलांछन, मार्तण्ड जे तापहीन,

ते सर्वाही सदा सज्जन, सोयरे होतु ||६||

किंबहुना सर्व सुखी, पूर्ण होवोनि तिहीं लोकी,

भजिजो आदिपुरुषीं, अखण्डित ||७||

आणि ग्रंथोपजिवीये, विशेषी लोकी इये,

दृष्टादृष्ट विजये, होआवेजी ॥८॥

येथ म्हणे श्री विश्वेश्वरावो, हा होईल दानपसावो,

येणे वरे ज्ञानदेवो, सुखिया झाला || ९ ||

पसायदान Mp3 ऐका

पसायदान Mp3 - लता मंगेशकर

मौन

2 मिनिटे मौन 

पसायदान झाल्यानंतर सावकाश दीर्घ श्वास नाकातून आत घ्यावा व बाहेर सोडताना तोंडातून ओंकार उच्चार सावकाश करावा . ही कृती तीन वेळा करून शेवटी शांती हा शब्द तीन वेळा उच्चारून 2 मिनिटे मौन पाळा.  

आपल्या प्रतिक्रिया आम्हाला जरूर कळवा.

आमच्या ग्रुपमध्ये समाविष्ट होण्यासाठी 9422885966 / 9423309214 / 9404974356 या क्रमांकावर मेसेज करा.

टेलिग्राम ग्रुपला समाविष्ट व्हा - https://t.me/+STR7BmsY5ErbaVSV

Copyright Disclaimer : सदर उपक्रमाची व नावाची कोणीही कॉपी करु नये.